Можно ли пить кофе беременным

Можно ли беременным пить кофе

При беременности так много различных ограничений как в образе жизни, так и при выборе еды и напитков. Можно ли беременным пить кофе, можно ли съесть вон ту заманчивую штучку, кстати, а как она называется? Бывает вкусы меняются на прямо противоположные — сластён неумолимо тянет к острой и солёной пище, любительниц индийской огненной кухни начинают привлекать нежные суфле и супы-пюре. Так же и с кофе — кто-то перестаёт даже запах его переносить, а кто-то наоборот только о нём и думает весь день.



Степени обжарки кофе

  • Нежареный кофе – зеленые зерна (бледно-серые с зеленым оттенком) и гладкие.
  • Коричневая обжарка – светло-коричневый цвет зерен. Легкая насыщенность вкуса, слабый аромат с хлебным запахом. Отсутствие масла на поверхности. Температура обжарки 93–125 градусов Цельсия. Применяется только для высококачественных нежных сортов арабики, выращенной в высокогорье. Такой кофе хорошо пить на завтрак, когда высокую кислотность напитка смягчает добавление молока или сливок.
  • Американская обжарка – зерна продолжают увеличиваться в размере. Слышен «первый крак» – треск при обжарке. Умеренный светло-коричневый цвет, с сухой поверхностью,
    с «кислинкой», сохранены отличия между зернами, присущие зеленым бобам. Увеличиваются в размере. Температура обжарки 168–190 °С.

Можно ли пить кофе беременным




И всё же можно ли беременным пить кофе?
В небольших количествах и, конечно же, некрепкий кофе пить можно практически каждому. Необходимо только помнить, что «даже саго, употреблённое не в меру, может причинить вред» ©. То есть соблюдать принцип достаточности и ни в коем случае не злоупотреблять любимым напитком.

Несмотря на то что в кофе содержится не только кофеин, но и гораздо более полезные вещества, всё же лучше отдать предпочтение натуральным сокам, чистой воде, некрепкому чаю, домашним компотам и киселям.

Один комментарий

  1. До беременности не могла пить кофе от слова совсем. Где-то на 3-4 месяце проснулась от того что жутко хочется кофе. Заварила чуть-чуть, принюхалась, но в этот раз пить не стала, хватило запаха. Спрашивала своего врача «Можно ли беременным пить кофе?» она сказала что чуть-чуть можно. Потом мы переехали на новую квартиру в новостройку и там в магазинчике нашла безкофеиновый, но неожиданно эта страсть пропала )) Толи от новоселья, толи еще отчего не знаю.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *