можно ли кофе беременным

Можно ли беременным кофе

Зарождение новой жизни столь таинственный и тонкий процесс, что любые вмешательства могут привести к непредсказуемым результатам. Можно ли беременным кофе, можно ли есть мел и нюхать по ночам шпалы? Что можно при беременности, а что нельзя? Как правило, все рекомендации сугубо индивидуальны. Это касается и продуктов питания и напитков.
Однако к кофе, вернее, его количеству беременным нужно относится с особой осторожностью, так он является стимулятором.



Некоторые факты о кофе

Миллионы людей не представляют сегодня своей жизни без кофе.
Споры о его вреде и пользе не утихают, к единому мнению так и не придут.
Немаловажную роль играет обжарка зерен. Чем сильнее обжарка, тем меньше кофеина.
Надо сказать, что какого-то одного стандарта обжарки нет. Тем не менее прийти к какому-то общему знаменателю все же возможно.
Для начала разберемся с тем, что же такое кофе. Во-первых, кофе – это бобы.
Существует два вида:

  • арабика
  • робуста.

Часто эти два сорта отличаются содержанием кофеина. В робусте кофеина
больше. Сегодня, как правило, используют смесь обоих сортов. Только арабику или только робусту почти не используют.

Можно ли беременным кофе



Давайте всё же разберёмся можно ли беременным кофе.
Общие рекомендации неонотологов содержат требование исключить все стимулирующие центральную нервную систему напитки — чай, кофе, матэ и пр. Кроме того, содержащийся в кофе кофеин значительно усиливает диурез, а при беременности мочеиспускание и так учащённое. Однако, если до беременности вы были заядлой кофеманкой и отказ от любимого напитка вызывает у вас стресс, попробуйте безкофеиновые смеси, заменители кофе или, в крайнем случае, слабенький кофе и в небольших количествах.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *